Apresentar de forma prática e lúdica a aplicação de técnicas do mindfulness direcionada a grupos de crianças com o objetivo de reduzir a ansiedade, aumentar a concentração e identificar e regular as emoções. Esses são alguns dos eixos do curso MINDKIDS: Mindfulness e Espiritualidade com crianças, realizado pelo Centro Beatitude da Faculdades EST.

A extensão trabalha ainda as emoções positivas e negativas de forma geral, conceitua os afetos e formas de expressão, além de abordar temas do cotidiano da criança para aplicação do mindfulness e da espiritualidade. Para isso, serão utilizadas bases teóricas da Psicologia Cognitiva-Comportamental e da Espiritualidade e seus recursos como técnicas para se conectar consigo, com os outros e com os mundo.

O público-alvo são crianças com idade entre 8 e 12 anos. O curso começa na próxima quinta-feira (20/10). Ao todo, serão 5 encontros, sempre das 15 às 17 horas, no campus da  Faculdades EST.

Para mais informações entre em contato: relacionamento@est.edu.br ou entre no site da Faculdades EST.